为帮助毕业班学生缓解升学压力，平稳衔接初中学习生活，树立积极健康的升学心态，5月14日，盛泽实验小学组织全体毕业班开展“心向新程，从容成长”小升初心理调适主题班会。

班会课上，班主任紧扣学生心理需求，通过互动交流、趣味游戏、答疑解惑等多样形式，引导学生正视升学阶段的情绪变化。在“洞察症结，解析升学压力”环节，同学们主动分享小学高段学习与以往的不同，畅谈学业节奏、升学期待带来的心理变化，在交流中认清压力来源，打破心理困惑。随后开展的“压力圈图”小游戏，让大家将内心烦恼逐一梳理，大胆说出学习焦虑、对初中生活的担忧等情绪，班主任针对性引导学生剖析压力根源，帮助学生放下心理包袱，分享了科学实用的压力缓解方法，从情绪调节、时间管理、自我鼓励等方面，教会学生巧解压力困局，保持乐观心态。在初中生活探讨环节，同学们积极交流对初中学习、人际、环境的期待与担忧，老师详细讲解初中生活的特点，从学习方法、人际交往、环境适应等维度逐一答疑，消除学生内心不安。

此次主题班会，为毕业班学生搭建了心理疏导的平台，有效缓解了升学焦虑，帮助同学们以更从容、自信的心态面对小升初过渡，助力同学们调整好心态，以饱满的热情和积极的状态，迎接初中新生活，奔赴成长新征程。