为帮助五年级学生树立正确的时间观念，引导学生学会合理规划时间、珍惜时光，克服拖延、浪费时间的不良习惯，筑牢积极健康的心理状态，近日，我校五年级各班级陆续开展《时间都去哪了》心理健康主题班会活动。
班会伊始，心理老师以一段温情的短视频、趣味时间小提问引入主题，结合小学生日常学习生活场景，抛出“课间时间如何利用”“写作业总拖延怎么办”“课余时光是否被虚度”等贴合学生生活的问题，瞬间引发同学们的热烈讨论。打破了以往心理班会枯燥说教的模式，让学生直观感受到时间的流逝与宝贵。

随后，各班开展了沉浸式互动分享环节。同学们踊跃发言，主动分享自己日常的时间安排，坦诚说出自己浪费时间的行为：上课走神、写作业拖拉、沉迷玩乐、做事磨蹭等。在交流反思中，大家深刻认识到时间一去不复返的特点，明白了合理利用时间对学习进步、习惯养成的重要意义。

针对同学们存在的时间管理问题，班主任结合五年级学生的成长特点，耐心讲解科学的时间管理方法，指导大家学会制定每日学习计划、分清事情轻重缓急、拒绝拖延磨蹭、利用碎片时间。同时，引导学生懂得，珍惜时间不仅是提高学习效率，更是对自己的成长负责，鼓励大家从小养成惜时、守时、用时的良好习惯。

班会最后，各班学生纷纷许下惜时承诺，立志告别拖延陋习，合理规划学习与生活，把握当下每一分、每一秒。
此次《时间都去哪了》心理主题班会，让全体五年级学生深刻领悟了时间的价值，有效帮助学生正视自身时间管理问题，掌握了实用的时间管理方法。下一步，我校将持续聚焦学生心理健康成长，常态化开展各类主题教育活动，引导学生以自律为伴、以惜时为翼，不负年少时光，奋力向阳成长。