为引导学生树立健康生活意识，培养良好的生活习惯，于2025年9月25日开展了"健康小达人，习惯伴成长"主题班会活动。本次班会通过趣味互动、知识学习和实践分享等形式，让学生在轻松氛围中了解健康习惯的重要性，迈出自主健康管理的第一步。

班会伊始，教师以"早睡早起"和"勤洗手"等健康谜语引发兴趣，同学们踊跃抢答，猜对者获得小贴纸奖励，现场气氛十分活跃，自然导入主题。在"健康小课堂"环节，学生观看动画短片《小明的一天》，了解早睡早起、饭前洗手、均衡饮食和运动的重要性。学生们积极回答问题，课堂气氛活跃，教师通过问答引导学生认识到早睡能让大脑休息好、均衡饮食有助于成长，并通过"早睡早起精神好，勤洗手来防感冒，不挑食、多运动，健康宝宝人人爱"的儿歌帮助记忆核心习惯。

小组分享环节中，同学们分组讲述与家长交流的健康习惯，如"我每晚8点半睡觉" "我吃饭不挑食"，一位同学还分享了"每天早上和爸爸跳绳"的经历。大家认真倾听，不时给予掌声鼓励，每组代表发言后获得"健康分享小勋章"，教师表扬坚持刷牙的同学："你真是爱护牙齿的好榜样！"随后的"健康小卡片"创作环节，学生用彩笔画出想实践的习惯——闹钟表早睡、青菜表不挑食，并写下"我要吃青菜""认真洗手"等誓言。同桌互相检查计划，互相鼓励："我们一起坚持，做健康小达人！"

班会最后，教师带领全班朗读"健康小约定"，发放一周"健康习惯打卡表"，鼓励学生每天完成习惯后请家长打勾。此次班会让学生了解了健康习惯的重要性，激发了实践积极性。后续班级将通过"健康小达人"展示墙追踪习惯养成情况，营造关注健康的良好氛围。