2月5日，盛泽实验小学以休业式为契机，组织开展了“寒假润心，快乐迎新”润心教育活动，将安全守护、心理关怀与实践成长融为一体，为全体学生送上温暖的假期成长指南，助力孩子们度过平安、充实、有温度的寒假。

活动中，各班班主任结合学生的身心特点，借助课件引导孩子们识别焦虑、无聊、烦躁等假期中可能出现的负面情绪，教给了孩子们深呼吸放松法、情绪日记记录、积极自我暗示等实用调适技巧。同时，针对假期作息不规律、电子产品依赖、学习与娱乐失衡等常见问题，老师们也给出了科学的建议，倡导大家制定“三段式”假期计划，合理分配学习、运动、休闲与亲子时光，保持规律生活节奏，过一个健康、快乐的假期。

此次寒假润心教育活动，将心理关怀融入假期衔接关键节点，既帮助学生掌握了自我调适的方法，也为假期生活注入了温暖的力量，助力每一位学生在假期中收获快乐、涵养心灵，以饱满的状态迎接新春与新学期的到来。